娱乐山药百合汤
材料:娱乐30克,鲜百合15克,鲜山药200克,莲子10颗。
做法:山药洗净去皮切块;鲜百合洗净,掰成小瓣;娱乐沸水汆3分钟,剥去壳及里层薄皮。除百合之外的其他食材放入锅中用小火煲煮1小时,最后15分钟再放入百合,加糖调味。
功用:润燥止咳。